5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

En esta desafiante actividad los participantes forman un círculo y toman las manos de dos personas diferentes. Luego, sin soltarse, deben trabajar juntos para encontrar la mejor guisa de deshacer el nudo humano formado. Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de ha

Es poco que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.Pelotas antiestres: Coloca la bola en una superficie plana y presionala con la mano, mueve la palma de modo que toda tu mano toque y presione la pelota, continua por 20 segundos.En el vertiginoso mundo profesional contemporáneo, donde las multit